Click to order
Последний шаг регистрации
Total: 
Подключение к программе и все необходимые инструкции придут на ваш email. Пожалуйста, вводите действующую электронную почту, к которой точно есть доступ.

Рады видеть вас в наших рядах!
Ваше имя
Ваш Email
Ваш номер телефона
НАЧНИ
БЕГАТЬ
Регулярно, с мотивацией и кайфом.
Мы поможем!
Расскажем,
как правильно
Дадим доступ в беговое сообщество
Поможем
следовать целям
Объясняем ошибки, научим правильно дышать, ставить ноги и научим слушать свой организм
У нас будет чат на ~200 человек.
В нем есть и новички, и опытные бегуны. Там мы общаемся и отвечаем на вопросы.
Мы прекрасно знаем про кнут и пряник. И когда пряник в виде чата не поможет, в дело вступит наш вредный бот и зловещие угрозы!
Обрети здоровое тело...
Легкие работают мощнее, мышцы работают лучше: жизнь становится
проще и легче

Когда бегаешь правильно, качаешь главную мышцу-сердце. Тогда она
не подведет тебя в старости

Бегая, ты ускоряешь вентиляцию кислорода. Это уберет туман в голове
Бегая, укрепляешь здоровье и повышаешь выносливость
Избавляешься от болезней
Убираешь проблемы с энергией
...и здоровый дух

Во время бега организм вырабатывает
эндорфин - это гормон, от которого мы
кайфуем
Любое регулярное занятие развивает
дисциплину. Бег тоже поможет. А мы
поможем не сорваться с бега и достичь
первой весомой цели
Постоянно преодолевая себя и достигая цели, человек приучает себя к мысли
" Я могу". Эффект на самооценку соответствующий.
Повысится настроение
Ты станешь уверенным в себе

Разовьётся дисциплина

Как это будет

Мы регистрируем тебя как участника. Тебе это дает:

- Общение в чате участников на ~200 человек
- Информация о правильном беге: мы расскажем, как правильно ставить стопу,
как дышать и как правильно подобрать нагрузку.
- Сводную статистику о беге.

Как зарегистрируешься, мы добавим тебя в чат и показываем, как подключиться к боту. Он будет «пинать» тебя, если ты не отправишь результат пробежки

Кстати, посмотри на чат. Мы хотели рассказать, какой он классный, но тут лучше один раз увидеть.

Обычно атмосфера в чате будоражит новоприбывших. На первую тренировку идут на первую тренировку либо с мотивацией — ведь столько крутых бегунов! — либо со страхом.

Главное — помни: всё будет нормально. Сперва ты пробежишь пару километров и твой организм будет орать «Антон, ты обалдел?!», а ты будешь сидеть и думать о том, что да, обалдел. И только потом вспомнишь, что ты, вообще-то, и не Антон.

Первые две недели будет тяжело. Организм ещё не привыкнет, мышцы будут болеть. Это стандартная ситуация, если у тебя обычный организм, как у всех

К 7–10 забегу мышцы окрепнут. Ты поймёшь, что такое кайф после пробежки. Ты почувствуешь и поймёшь, как может быть хорошо от спорта
Спустя ещё 2–3 недели обычно стандартная пробежка надоедает, и тебе наверняка захочется большего. Пробежать дальше, пробежать дольше. Кто-то идёт в другую сторону и начинает просто бегать чаще. Мы не порицаем

Обычно на этом этапе люди замечают новую потребность — пойти и побегать. Это уже выработанная привычка

В таком темпе, уже почти без изменений, люди просто бегут к поставленной цели неделя за неделей. Получают кайф, общаются с единомышленниками, видят результаты на своём теле и наслаждаются им. Кто-то наслаждается этим телом в паре

А когда они всё-таки набирают выбранную дистанцию, то получают небольшой подарок от нас
1
2
3
4
5
6
Регистрация в системе
Добавление в чат и подключение к боту
Первый забег
Медленное развитие, привыкание, и получение кайфа
Новые горизонты, преодоление себя и стремление к цели
Финал и мини-награждание
Мы знаем, насколько непросто начать.
Мы знаем как тяжело продолжать, когда впереди, кажется, лишь боль в ногах.
Мы видим, как порой даже у нас люди срываются.
Диплом участника с данными о преодоленной дистанции за время участия в программе.
Поэтому путь любого, кто закрыл собственную цель, достоин награды, пусть и символической.
У тебя - когда ты завершишь путь - будет эта символическая награда. Наш диплом финишера с обозначением километров и срока, за который ты выполнишь эту цель.
Научит тебя бегать правильно
и доведет до финала
Илья Самошин
Бывший участник Арсенал-2
"Неофициальный КМС" в шоссейном беге
тренер
Пришел в спорт в 6 лет, начал с футбола. Им занимался до 22. За это время Илья успел поиграть за Арсенал-2 - это футбольная команда второй лиги. Ушел из-за травмы голеностопа и пришел в атлетику

2 года назад начал тренировать людей.
За это время он:
- Подготовил 10 детей и 3 взрослых на "золото" ГТО
- Привел двоих взрослых до 2-го разряда и пятерых - к 3-му
- Привел троих детей к 1-му юношескому разряду и семерых - ко 2-му
юношескому

Сам Илья участвует в забегах и берет призовые места. Внизу есть галерея с его наградами - большими и не очень.
Быстрые ответы на вопросы
А в этом может поучаствовать прям кто угодно?
Не совсем. Мы очень советуем всем с хроническими болезнями прийти к врачу и сказать: «Я хочу участвовать в онлайн-марафоне, буду раз в три дня бегать пару километров».

Если у тебя больные суставы, больное сердце, ожирение (близкое к 2 степени и выше), диабет или что угодно, что закажет тебе вход в спортзал — сходи к врачу. Скорее всего, тебе запретят, но лучше так, чем добивать организм.

Мы — не врачи, и не можем решать, будет ли тебе норм. А рисковать твоим здоровьем здесь никто не собирается.

А ещё тебе желательно быть человеком, который сможет нормально влиться в сообщество спортсменов возраста 20–40 лет. Тогда мы прям поладим.

А я точно получу диплом?
Если выдержишь то, что сам себе установил в качестве планки — да. :)

Участие в программе стоит 490 рублей, а бегать я могу и за бесплатно!
Да. Можешь. А бегаешь? Если бегаешь то просто закрой сайт, не понятно зачем ты здесь вообще и что тебя к нам привело.
Если НЕ бегаешь то прочитай инфу ниже, пишем как есть:

• Если тебе за 20 и ты еще не бегаешь регулярно - 98% что и не начнешь. Такова мировая статистика.

• Если думаешь, что не нуждаешься в помощи извне - мы не переубеждаем. Вполне возможно, что ты входишь в те 2% из пункта выше.

• Если все-таки не против помощи, то у нас встречный вопрос по цене: мы создали крутой беговой продукт, не имеющий аналогов, неужели 490 рублей за него это дорого? Не смеши)

• Ты можешь бегать и бесплатно, но вопрос "Будешь ли?" до сих пор актуален

• Если ты хочешь попасть в крутейший беговой проект, который сделает тебя профи в беге, то присоединяйся. Перечитай все, что мы предлагаем и смело в бой!

Итак... пора принять решение
Если бы мы были плохими людьми, мы бы сейчас стращали тебя и оскорбляли.
Мы бы рассказывали страшные сказки. Все срываются, ты тоже сорвёшься, будешь жирным! А ещё тебя бросит жена, над тобой будут подтрунировать за пивное пузо, и вообще ты плохой человек, потому что ничего у нас не купил!


Но давай без шуток и оскорблений.
У нас в чате уже почти 200 человек, которые начали бегать с нами. Это огромное мотивирующее коммьюнити. Это отличные люди, с которыми можно пообщаться.
Они расскажут много историй и передадут свой опыт.



Итак... пора принять решение
У нас есть бот, который поможет не сорваться, когда сила положительной мотивации закончится.
И даже есть небольшой подарок, который покажет тебе, чего ты смог добиться. Небольшой артефакт, в который ты вложишь десятки часов бега.

А наш тренер расскажет,
как правильно бегать
и не облажаться.



Беговая программа "Energy run"
Участвуя в программе ты получишь:
Мощную мотивацию
Полезные руководства по бегу
Услуги онлайн-тренера
Доступ в закрытый чат
Подключение к роботу-помощнику с напоминаниями о тренировках
Руководство по правильному спортивному питанию
Массу отборных материалов по бегу, чтобы прокачать тебя в знаниях и сделать бег более профессиональным
Гарантированный диплом финишера и приятные подарки от RUN TIME (при условии соблюдения правил)
Вот наш беговой чат, там действительно отличная атмосфера!
Будет неплохо, если ты сможешь сам, без нас, поставить себе цель и достичь её.

Но если всё же не сможешь... приходи к нам,
у нас круто. :)
Дней
Часов
Минут
Секунд
Made on
Tilda